6 motivi per evitare il foam roller!
Il foam roller è diventato uno strumento molto popolare per il recupero muscolare e il miglioramento della flessibilità. Tuttavia, come per qualsiasi attrezzo, ci sono momenti in cui non è consigliabile utilizzarlo. In questo articolo esploreremo le situazioni in cui è preferibile evitare il foam roller per evitare eventuali danni o lesioni. L’intento di ricerca … Leer más